骨盤のゆがみが肥満の原因に！？矯正する方法は？
一見すると何も関係なさそうな骨盤のゆがみと肥満。
でも実は骨盤のゆがみが肥満の原因になるって知ってましたか？
どういうことか説明していきたいと思います。
骨盤の反りでお腹ポッコリ
骨盤が前に反ってしまうことがお腹ポッコリの原因になります。
というのも骨盤がお腹の肉を前に押し出してしまうんですね。
なので骨盤がゆがんでいるとお腹が出てしまう、なんてことに💦。
骨盤の広がりで大きなお尻に
骨盤が横に広がることで、ヒップがより大きく見えてしまいます。
女性である以上は小さなお尻は維持したいもの。
なのに骨盤がゆがんでいるせいで大きなお尻になってしまう…というのはぜひ避けたいところです。
骨盤の傾きでむちむち太ももに
上図のように骨盤が傾いてしまうと、むちむち太ももの原因になってしまいます。
大根足なんて言われたくないですよね。
骨盤のゆがみを矯正すれば理想の体型になれる
骨盤のゆがみが肥満の原因になってしまうことはおわかりいただけたかと思います。
「骨盤のゆがみ」＝「肥満の原因」
ということは……？
そう。骨盤のゆがみさえ矯正できれば理想の体型になれちゃうのです！
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